時間別(5分~20分)!今日からできるスキマ時間活用術

スキマ時間の長さ(5~20分)別に活用法をまとめます。ちょっとしたスキマ時間でも、積み重なると膨大な時間になります。できる人はすきま時間を上手に利用していますよ。

▼ 「5分」 余った時

受信ボックスにあるスパムメールを削除する

開封はせずに即削除。

手首のストレッチ

一日中パソコン作業をしていると、反復過多損傷になりやすくなります。これを防ぐ効果があります。

▼ 「10分」 余った時

机の上を片づける

書類を整理し、卓上の物を引き出しにしまい、とにかくごみを捨てましょう。

簡単なメールの返事をする

ささっとできるメールの返事をしてしまいましょう。

メモの内容は「パッと思いついたこと」「疑問に思ったこと」「こうすればいいじゃないか?と思ったこと」など。1行だけのメモもあれば書きたいことを箇条書きにしたものまで。メモるだけじゃなく、メモを読み返して2つのメモを合わせてみたり、なんてことも含めて、「スキマ時間」を使って内容整理をする。

アプリで英語の勉強する

▼ 「20分」 余った時

電話をする

あとでかけよう、と思って延ばしのばしにしてしまっている相手に電話をかけて連絡しましょう。

報告書のアウトラインを作成し、事実を確認する

報告書はもちろん、取りかかるべき仕事があればそれにまず着手してみるのがいいかもしれません。

企画書に使えそうな画像やイラストをキャプチャ

ツイッターのタイムラインを眺めて数回「つぶやく」

■ 参照

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